Utile de la nourriture avec des aphrodisiaques: produits pour l'amélioration de la puissance chez les hommes

Puissance — une composante importante de la pleine jouissance de la vie des hommes. Il existe plusieurs moyens efficaces de renforcer la puissance à l'aide alimentaire.

Les produits qui augmentent la puissance des hommes

Les produits ayant une incidence sur la puissance masculine encore a longtemps été connu comme un aphrodisiaque. Le nom de «aphrodisiaque» a pris son origine dans la Grèce Antique de la déesse Aphrodite. Ils influent sur la virilité et l'endurance.

Les vitamines et les capsules

Il est important et les substances nécessaires pour le corps masculin. Produits-aphrodisiaques doivent inclure des vitamines A, E et b. on croit que A et E les plus authentiques les vitamines de la reproduction, et de la vitamine aider à poursuivre la dynamique nerveux terminaux.

Important: Seul le régime équilibré peut faire de l'homme sexuellement active. La consommation excessive de nourriture réduit la puissance, la faim ne peut pas l'avoir du tout.

Des hommes la nourriture doit contenir une quantité suffisante de protéines et d'éléments végétaux, de manière à augmenter la puissance. Les substances minérales est essentielle, car la «virilité» affecte pas la quantité suffisante dans l'organisme:

  1. magnésium
  2. le zinc
  3. le calcium
  4. soufre

L'érection s'améliore régulière de la consommation de graisses saturées et en glucides. On peut dire avec certitude que si l'ajuster l'alimentation des hommes, il est possible non seulement la santé, mais aussi la force, l'endurance dans les relations sexuelles.

Si spécifiquement à l'appeler certains produits, en premier lieu, vous pouvez mettre végétales:

  1. noix
  2. agrumes
  3. fruits
  4. les oeufs
  5. l'oignon
  6. l'ail
  7. navet
  8. les champignons
  9. les graines de citrouille
Important: en n'est Pas moins important pour la puissance du pain, en particulier de seigle.

La qualité du sperme et la puissance sont capables d'influencer les produits laitiers, le poisson et la viande, comme le sont les principales sources de protéines.

La viande de la puissance des hommes. Quelle est l'influence de la viande sur la puissance des hommes?

On peut dire que la viande pour les hommes est un produit essentiel. Exactement ce produit permet de réguler dans le corps le niveau important de la hormone de la testostérone. Même la viande est indispensable source de protéines d'origine animale.

Un homme tient à la fourchette la viande

En outre, que les protéines contenues dans la viande, augmente la puissance, il améliore l'immunité et le métabolisme de l'homme.

De la viande dans sa forme naturelle (bouillis, frits ou cuits au four), et non dans burgers et saucisse est une source de vitamines et de minéraux importants. Donnant à un homme de la satiété et de l'énergie, de la viande se soucient pas de la santé.

Important: il est Préférable de consommer de la viande cuit, cuits ou cuits à la vapeur. Lors de la friture tout de même se démarquer des substances cancérigènes, et de cholestérol dans le rôties plus.

Le mieux pour la puissance masculine affecte:

  1. boeuf
  2. poulet
  3. le lapin

Bien sûr maigre n'est pas le gras de la viande a plus d'une action sur le corps, de sorte que la consommation excessive de gras entraîne des problèmes du système cardio-vasculaire.

La quantité consommée de la viande dans la nuit un homme doit dépendre de son mode de vie. Ainsi, calme le passe-temps nécessite la consommation de plus de 50 grammes de viande par jour, et une activité physique 200-300 grammes. Plus l'homme perd de la force, plus il a besoin de protéines.

Chaque homme doit avoir à l'esprit que la consommation excessive de nourriture, en particulier de la viande, inévitablement conduit à l'obésité et la perte de la libido. Les médecins affirment qu'il est normal pour les hommes de manger de la viande trois fois par semaine.

Le lait de chèvre pour la puissance masculine

Bien sûr tous les produits laitiers sont utiles pour la santé des hommes. Mais les plus fortes de la peine d'allouer de lait de chèvre. Le lait de chèvre — un produit familier avec l'enfance.

Un homme verse dans un verre de lait

Il est bien régule le métabolisme dans le corps et peut même augmenter l'immunité, car il contient beaucoup de vitamines et d'oligo-éléments utiles. En outre, le lait de chèvre — un véritable aphrodisiaque pour les hommes.

Important: un fait historique Intéressant nous dit que le Casanova a remplacé les boissons alcoolisées ordinaire chèvre du lait. Depuis longtemps ,on pensait qu'il a un effet bénéfique sur la puissance masculine.

Le lait de chèvre offre non seulement la satiété homme après une dure journée de travail, mais aussi la possibilité de prolonger l'acte sexuel en dehors de la fonction de son état de fatigue. Les sexologues recommandent de boire un verre de ce lait avant le dîner, et le soir, prognosticon relations sexuelles.

Le succès de ce produit est qu'il contient des minéraux essentiels comme le calcium et le zinc. Ils sont responsables de la quantité de testostérone dans le sang et améliorent la qualité de l'érection.

Dans le lait contient une quantité suffisante de vitamines A, c et E, favorablement une incidence sur la santé et la libido. La consommation régulière de lait de chèvre peut conduire à un taux de violations sexuelles, améliorer les érections, d'éviter l'impuissance.

Il est recommandé de consommer au moins un verre de lait par jour pour maintenir la force des hommes et de l'endurance. Il peut être combiné avec un écrasé de noix, ce qui améliore l'effet des dizaines de fois.

Des noix pour améliorer la puissance et de leur utilisation

Tout le monde connaît les bienfaits de la noix pour le corps humain. Ils sont les champions sur le contenu des oligo-éléments utiles,en particulier pour les hommes. Il existe plusieurs populaires de noix de notre pays, qui possèdent d'incroyables propriétés nutritives:

  1. Noyer — on Peut dire avec certitude que c'est la plus utile à la noix de tous les existants. Il contient un nombre incroyable de vitamines A, b, c, E, k, et des minéraux. Un grand nombre de zinc est capable d'augmenter les niveaux de testostérone, cette hormone améliore la puissance. Le plus fidèle à la recette — les noix avec du miel. Le miel renforce les composants à l'action, avec ses. Les médecins recommandent que les hommes à consommer de noix tous les jours, pas moins de dix pièces
  2. Amandes — aussi follement besoin d'un homme pour le maintien de la santé. Elle contient beaucoup de vitamine b et de tels éléments importants, tels que le calcium, le phosphore, le zinc, le magnésium. L'unicité de l'amande arginine — particulièrement un acide aminé, améliore la circulation sanguine, qui un impact sur la puissance
  3. Les pistaches ces orientaux noix n'est pas en vain jouissent d'une popularité et ont le statut d'aphrodisiaque. Le fait qu'ils sont inclus dans les quatre composantes essentielles des pour la santé des hommes: le zinc, l'acide folique, de l'arginine et de graisses insaturées. L'acide folique augmente considérablement la qualité du sperme et de graisses insaturées «tuent» le taux de cholestérol. Dose recommandée de pistaches par jour — jusqu'à 100 grammes
  4. Les pignons de pin — ce n'est pas toujours le produit, mais très utile. La teneur en vitamines et minéraux dépasse toutes les attentes. La consommation régulière de cèdre dans les aliments garantit une augmentation de la puissance et de la qualité de la prévention de l'impuissance

Le poisson de la puissance. Les composants utiles contenues dans le poisson

Le poisson — nutritif et sain, possédant de nombreux oligo-éléments et vitamines. Pour un solide de la santé des hommes, les médecins recommandent d'inclure régulièrement des plats de poisson dans l'alimentation.

Pas de poisson gras contient:

  1. les vitamines A, D et E
  2. les acides gras
  3. le zinc
  4. le sélénium
  5. l'iode
  6. le fer
  7. le calcium
  8. le phosphore
  9. le magnésium
Important: Dans le poisson est concentré le nombre maximum d'acides aminés et de protéines, utiles pour le corps masculin.

De toutes les variétés, vous pouvez sélectionner tels que:

  1. Le maquereau — elle est d'une protéine, qui est très facile à digérer. À elle, concentré des minéraux comme l'iode, du magnésium, du calcium et de fluor. L'inclusion régulière de maquereau dans l'alimentation garantit une augmentation de la libido (désir sexuel) et améliore les fonctions érectiles
  2. Gibert salmo — ce que le poisson est riche en zinc, le sodium et le chrome. La consommation de saumon est capable de combler dans le corps de la quantité manquante de vitamines
  3. Le thon est très riche en vitamines. Il contient de l'ensemble du groupe des vitamines b, la vitamine A et PP. La qualité de la viande de thon saturées en graisses oméga-3 — ce sont des régulateurs du métabolisme dans le corps. Le thon est capable non seulement d'améliorer la puissance, mais délivrer de maladies inflammatoires du système génito-urinaire lors de l'utilisation régulière
  4. La goberge — est riche en oligo-éléments, nécessaires pour «la force des hommes». Il ya beaucoup d'iode, le cobalt, le potassium et le phosphore. Si vous consommez régulièrement goberge, vous pouvez améliorer la libido et se débarrasser des problèmes d'impuissance
  5. La morue est un produit rare ,mais possède de nombreuses substances utiles. Elle possède de la vitamine B12, et A. la Teneur en zinc de très grande
  6. Des hommes qui mangent de la morue régulièrement, vous remarquerez que leur sexy estime de soi est nettement plus élevé, est toujours présent, la libido, et l'acte dure plus longtemps

Les fruits et légumes, qui augmentent la la transpiration

La femme allaite un homme

D'amélioration sexuels qualités les hommes jouent un rôle important des produits d'origine végétale. La vitamine E qu'il contient, a un effet bénéfique sur la puissance. Important et la présence de vitamine A, ainsi que d'autres composants utiles:

  1. La carotte contient une énorme quantité Et de la vitamine. Cette vitamine améliore la «force» de l'homme et augmente le désir sexuel.
  2. Les agrumes: citron, orange, citron vert, pamplemousse contiennent beaucoup De vitamine c, connue du régulateur de puissance. Si nécessaire, vous pouvez remplacer les agrumes sur les épinards, raisins de corinthe ou de poivre — ils ont aussi une quantité suffisante de cette vitamine.
  3. Les oignons et l'ail — possèdent des propriétés utiles et renforcent la «virilité» à la fois.
  4. Les verts — a excitant d'avoir effet.
  5. Le céleri et le gingembre et vous pouvez même l'utiliser à des fins de prévention du inflammatoires du système urinaire. Ils contiennent tous les éléments importants et les oligo-éléments notamment masculine de l'organisme. Le céleri est riche en minéraux tels importants pour la puissance.
  6. Les graines (citrouille et de tournesol) — possèdent des acides nucléiques, des protéines de phosphore, le zinc — des éléments importants d'un corps sain.
Important: Soyez prudent, la consommation excessive d'agrumes est capable de provoquer une réaction allergique.

Les huîtres de la puissance. Que l'efficacité

Extrêmement fort stimulant la propriété est inhérent à ce produit insolite, comme une huître. Ils ont un effet bénéfique sur la santé de sexe masculin de l'autorité parce qu'il contient une énorme quantité de zinc organique.

Le zinc, comme on le sait, stimule la production d'hormones mâles dans la bonne quantité. De plus, ce composant est capable d'améliorer la quantité de sperme. Et leur unique composante — la dopamine, améliore l'attirance pour le sexe opposé et augmente la libido.

Important: les Chercheurs ont noté qu'au printemps, quand les mollusques activement s'accouplent, la concentration d'acides aminés et de zinc est sensiblement plus élevé. Pour la qualité de la puissance, il est recommandé de consommer des huîtres au cours de cette période.

Les huîtres doivent être consommés dans leur forme brute parce que le traitement thermique est capable de conduire un mollusque à la perte de la moitié de la valeur d'utilité. Pour saisir le goût, vous pouvez utiliser du jus de citron.

Pas la peine de trop souvent il y a des huîtres, comme il est possible d'obtenir une indigestion et même un empoisonnement. Tout cela parce que les mollusques ne sont rarement porteurs de bactéries, et la teneur en mercure dans eux le haut.

L'incidence des crues, les œufs sur la puissance

Homme il ya des aliments riches en protéines

Des oeufs de poule et de caille ont une forte influence sur le désir sexuel des hommes. Il est remarqué que les hommes qui mangent des œufs régulièrement, beaucoup plus forte se sentent attraction et même sont capables d'avoir plusieurs orgasmes d'affilée.

Utiles des œufs qu'elles contiennent:

  1. les acides aminés
  2. le phosphore
  3. le fer

Les oeufs bien sûr on peut utiliser dans n'importe quel préparé la forme, mais certaines études ouvrent un énorme avantage c'est d'oeufs crus. Si le respect de toutes les normes d'hygiène (se laver la coquille des oeufs et de prendre dans les aliments uniquement des œufs frais, vous pouvez éviter des maladies infectieuses.

Les oeufs crus contiennent la plus grande concentration de composants utiles que cuits.

Longtemps cru oeuf cru puissant aphrodisiaque et ont combiné avec l'oignon et les noix. Boire des œufs ceux qui connaissent des problèmes d'impuissance et d'érection.

Les produits de réduction de la puissance et néfastes pour la santé masculine

Les médecins émettent une liste de produits, l'impact négatif sur la puissance masculine:

  1. Le sel est le sodium, mais son excès est l'impact néfaste sur «les hommes de force». La nourriture devrait être un peu épicer en haut de sel pour avoir de la saveur, mais pas de sel beaucoup
  2. Le sucre n'est pas toujours le glucose ,qui est nécessaire pour assurer l'énergie du corps. Le sucre est situé dans le moderne fastfood réduit la libido
  3. Restauration rapide n'a pas de nutriments et riche en graisses, en glucides, le sucre. Fréquente de la consommation de fast-food provoque la concentration dans le corps masculin l'hormone féminine œstrogène, et, en conséquence et une diminution de la libido
  4. Sodas et boissons — un excès de sucre est dangereux pour la santé
  5. Le soja contient beaucoup trop de l'hormone féminine qui n'est pas indispensable masculine de l'organisme
  6. La caféine est une substance capable de tuer la molécule de testostérone
  7. L'alcool inhibe la libido et l'activité sexuelle des spermatozoïdes

Comment augmenter et baisser la puissance à l'aide de l'alimentation: des conseils et des commentaires

Un mode de vie sain pour les hommes — le gage de la «virilité» et de l'activité. Régime alimentaire doit inclure un grand nombre de légumes, de fruits, de la viande, du poisson et des céréales.

Seulement un menu équilibré donnera l'homme la possibilité d'être confiant dans sa supériorité. Dans le même temps, les produits d'alimentation: fast-food, bonbons, café et boissons gazeuses — poison pour l'hormone de la testostérone.

D'augmenter considérablement la puissance sera complète de l'ajustement de l'alimentation de l'homme, le sommeil et l'exercice modéré au cours de la journée.

08.08.2018