Que faut-il manger les hommes, pour augmenter la puissance et de garder la virilité à la vieillesse

Le fait que renforcer ses capacités sexuelles, s'intéressaient beaucoup de grands hommes. Oui et nos contemporains sont constamment à la recherche d'un produit magique pour la stabilité de l'érection.

Nutrition de la force des hommes

Il faut dire que les produits de l'alimentation peuvent avoir pour notre santé, comme une faveur énorme et causer un préjudice irréparable. Donc prenons un réfrigérateur, et de supprimer tous les excès, de la nourriture pour la puissance des hommes était la base de votre alimentation.

Les produits nocives

Si vous décidez d'augmenter votre puissance à l'aide de la ration, pour commencer, vous devez comprendre qu'il est le plus de mal pour la puissance masculine. Tout d'abord, pour améliorer la puissance est d'abandonner la charcuterie et des saucisses. Comme presque tous les produits sont fabriqués à l'aide de substances artificielles, qui sont très toxiques, et des répercussions sur le travail des testicules de ce mâle.

Ensuite il faut de l'alcool. Les boissons alcoolisées ont une incidence négative sur la production d'hormones mâles - testostérone. Tous les sucreries et les boissons sucrées. Le sucre favorise une mauvaise formulation de spermatozoïdes, ainsi que de la perte de liquide dans le corps. La consommation fréquente de gras de lait renverse le travail de fond hormonal. Produite par un grand nombre de hormone féminine.

Aussi devrez renoncer à votre fast-food, qui réduit la production de testostérone. Devrez exclure tous les aliments gras, qui comprennent le cholestérol. Haute teneur en cholestérol peut conduire à l'obstruction des vaisseaux sanguins, et c'est le chemin d'accès direct à l'impuissance.

Une attention particulière devrait prêter sa nourriture pour les végétariens. L'exclusion complète de la viande de l'alimentation peut nuire à la santé des hommes. Dans ce cas, si vous remplacez la viande de la sauce de soja, se produit l'accumulation superflue des hormones féminines.

La mauvaise nourriture pour la puissance rencontre entre une alimentation la plupart des hommes. Même l'abus d'un simple café peut causer des problèmes d'érection. Cela se produit à cause de l'excès de jaillir d'adrénaline dans le sang après la consommation de café et beaucoup d'énergie. C'est cette substance améliore la vigilance, mais ensuite abaisse le niveau de testostérone qui amène à des problèmes dans la santé des hommes.

Les produits utiles pour les hommes

L'alimentation pour la puissance sera utile dans un tel cas, si le nombre d'oligo-éléments, parmi lesquels le plus important de zinc, ainsi que l'ensemble des vitamines, notamment du groupe S.

En premier lieu les noix. Pour la puissance masculine est le plus utile du produit. D'autant plus que manger des noix besoin de très peu nombreux. Vous pouvez simplement ajouter une poignée de toutes les noix dans des plats simples - ce sera suffisant. La chose principale - ne pas exagérer, car toutes les noix sont riches en calories.

Le miel

A l'exception des noix? Dans les pays de l'est à plus forte aphrodisiaque s'applique aux chameaux de l'estomac. Moderne les hommes de notre pays, il est difficile à obtenir, c'est pourquoi tous n'ont pas la possibilité de l'utiliser. Les envies de sucre est de faire attention au chocolat amer. Il permettra d'élargir les vaisseaux sanguins, ce qui permettra d'améliorer la circulation sanguine dans le pénis. Manger la friandise besoin en petites quantités.

Le poisson et les fruits de mer sont encore un plat pour une bonne puissance. Ils contiennent tous les minéraux nécessaires. Mais le produit le plus important pour tous les hommes - c'est de la viande. Il contient des protéines animales, qui est un matériau de construction pour tout type de musculature. Il est important, pour que la viande n'était pas en gras. Mieux régimes types de viande, par exemple, de lapin, de poulet ou de veau.

Pour améliorer la puissance à la maison idéal verdure, dans toutes ses formes. C'est peut-être le persil, le fenouil, le céleri, l'essentiel de l'utiliser en permanence. Il suffit simplement de les ajouter dans tous les plats et les salades.

La consommation de produits laitiers, en particulier de la crme frache, permet de se tenir en état d'alerte. C'est aussi de la laiterie la fonction normale de la fonction de reproduction des hommes. L'alimentation lors de l'impuissance doit inclure et de jus de fruits, notamment de grenade, de la grâce à qui améliore la circulation sanguine dans les organes pelviens.

Selon les études, les hommes qui buvaient le koumis, ont une excellente mâle de la santé et de la capacité durable d'exercer l'acte sexuel. Vous pouvez manger quelques dattes chaque jour, d'améliorer la libido et enregistre la durée de sexe. En outre, le régime de puissance doit inclure l'avocat et de la pastèque. Le dernier contribue à la prévention du cancer de la prostate. Les guerriers de gengis khan obligatoirement avoir consommé de lait de la jument, car il leur donnait de la force et a fourni de l'énergie.

Et, bien sûr, le miel. Sans ce produit de la ruche est impossible une vie sexuelle satisfaisante. Le miel aide à la production de testostérone, et améliore la circulation sanguine dans le pénis. Des boissons favorable de l'influence du thé au gingembre, qui ont besoin de boire au moins une fois par jour.

Toutes utiles pour la puissance de la nourriture riche en protéines et contient encore le zinc, le magnésium, le calcium et contribue à l'amélioration de la circulation sanguine. Il est important de bien le préparer. Utiles pour la puissance des recettes faciles à trouver en ligne, ainsi que tous les livres avec des herbes.

Le thé de gingembre

Recettes saine

L'alimentation pour améliorer la puissance des hommes doit être composé d'un grand nombre de protéines et contiennent également du zinc, vitamines du groupe b et les substances contribuant à l'amélioration de la circulation sanguine.

Voici quelques populaires et efficaces de recettes:

  1. Recette chinoise. Il est nécessaire de prendre 100 grammes. maigre de porc, autant de tomates et de calmars, ainsi que de 50 gr. de l'ail. Mélanger les ingrédients et faire bouillir un demi-litre l'eau pendant une heure. Prendre une fois par deux semaines.
  2. Toute la cuisson avec la coriandre est considéré comme un excellent outil pour améliorer la puissance et l'augmentation de la libido.
  3. Dans toutes les salades, vous devez ajouter le fromage, qui contient des vitamines du groupe S.
  4. Comme un dessert idéal pour les noix avec du miel.
  5. Pouvez nourrir votre homme huîtres est une mine de nutriments; ils se marient très bien avec les légumes dans de nombreuses salades.
  6. Ragoût de flet. Vous pouvez bouilli; elle contient toutes les substances utiles, qui sont responsables de la virilité. La chose principale - ne pas porter, car frit dans de l'huile ou de la nourriture contient un grand nombre de substances cancérigènes, et c'est un chemin direct au cancer, y compris la prostate.

En conclusion

Si vous suivez les règles de la nutrition, et la question de l'impuissance et de l'impuissance se mette en face de vous pendant longtemps. Il suffit de retirer les produits nocifs de la carte et de les remplacer par des plats, capables de prolonger la vie jusqu'à la vieillesse.

29.08.2018