Comment augmenter la puissance: produits-aphrodisiaques pour de bon

La forte baisse de la libido — le présent beach de la modernité. Le stress, le surmenage, le manque de la normale de l'activité motrice, snacking dans un fastfood, catastrophique manque de temps chez les personnes qui essaient de famille et carrière, empêchent la création de saines relations sexuelles. Et le manque de régularité des contacts sexuels chez les personnes en âge de procréer entraîne un certain nombre de réactions physiologiques et psychologiques.

produits pour la puissance

Déjà à 35 ans de chaque de la quatrième hommes, on observe une dysfonction sexuelle, à 40 ans, un homme sur deux souffre d'uro-génital.

Beaucoup, lorsqu'un problème est détecté, tentent de déguiser sa pharmacie medicaments pour la levée de puissance de type "Viagra", ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Si un trouble sexuel est causée par la maladie, les stimulants conduit à des complications graves, jusqu'à l'opération. En outre, le "Viagra" et de lui ces influent négativement sur le système cardio-vasculaire, les reins, le foie et le pancréas. Par conséquent, le moment de "l'amélioration" peut coûter de la santé et même la vie.

Produits pour l'amélioration de la puissance

Nos ancêtres n'ont jamais eu des problèmes avec un trouble sexuel. Partout dans le monde, les gens savaient des produits, des épices, des herbes, qui ont soutenu haute activité sexuelle jusqu'à la vieillesse.

À l'est activement appliqué les épices, en Chine — les fruits de mer, dans la Grèce Antique, des haricots, des pistaches, des lentilles, en Europe, les asperges et les artichauts. Les slaves de la persistance d'une forte libido utilisé ginseng, le thym, l'ail, le miel boissons à base de plantes, les champignons, les noix, les testicules des animaux.

Manger de la restauration rapide, de la charcuterie, faible en gras yaourts, de la bière avec de la boutique et les boissons gazeuses, les gens des deux sexes remplissent le corps des produits chimiques, les privant de ses protéines, de lipides, de vitamines et de minéraux. De là, la fatigue, les maladies et les troubles sexuels.

Corriger la situation peut la bonne nutrition, y compris l'utilisation régulière de produits aphrodisiaques pour hommes et femmes. Il s'agit notamment de:

  • jardin d'herbes aromatiques (basilic, le fenouil, les oignons verts, les épinards, feuilles de céleri);
  • les noix (noix, pistaches);
  • des épices (curry, cardamome, rouge piment, sauge, anis);
  • les fruits et les baies (fraises, abricots, figues, pêches, raisins, grenades, pommes, fraises, myrtilles, cassis, framboises, coings, oranges);
  • les légumes (céleri, carotte, ail, asperges, tomates, poivrons);
  • les champignons;
  • les fruits de mer (mollusques, algues, poissons, invertébrés);
  • gras de la rivière du poisson;
  • le foie et les œufs de poissons;
  • les lentilles, les haricots, les graines de citrouille et de tournesol;
  • des oeufs de poule et de caille;
  • la viande des animaux;
  • du miel.

L'impact sur la puissance et l'orgasme de vitamines et de minéraux

Des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des acides gras insaturés, qui sont riches en ces produits, renvoient à la force et le courage, augmentent la résistance au stress, renforce le système immunitaire, augmenter le désir sexuel, d'entraver le développement de pathologies du système reproducteur chez les hommes et les femmes.

La provitamine A, vitamine c, vitamines du groupe b participent à la formation de l'histamine. Lors de son déficit et les hommes et les femmes connaissent des problèmes avec la réalisation de l'orgasme.

Les animaux les protéines et les vitamines du groupe sont essentiels à la synthèse de liquide séminal. Les vitamines c, D, E sont indispensables à tout homme. Ils participent à la production de testostérone, sont responsables de la santé des hommes et de l'activité sexuelle.

Les vitamines A, E, et le bore est nécessaire aux femmes pour la synthèse d'œstrogènes, maintien de la santé sexuelle et de parvenir à l'orgasme.

Voici quelques recettes "santé à la carte" qui vous aideront à diversifier votre bureau et la vie sexuelle.

La délicieuse soupe de haricots

Vous aurez besoin de:

  • 4 tomates;
  • une forte perchik;
  • la banque en conserve haricots blancs;
  • un émincé de courgettes;
  • les épices et l'ail.

Dans l'eau bouillante et faire bouillir les tranches et les tomates pelées environ 10 minutes. Puis ajouter les haricots, les courgettes, les épices au goût (j'aime la noix de muscade et l'origan), la perchik, finement haché l'ail et cuire encore 7 à 10 minutes. Saupoudrer de verdure, et le tour est joué!

Gratin de chou-fleur

Vous aurez besoin de:

  • moyenne de chou-fleur;
  • la semoule de quinoa;
  • fromage (parmesan, gouda, cheddar);
  • 1 oeuf;
  • l'huile de tournesol ou d'olive
  • herbes, épices.
bonne nourriture

Finement coupés en moyenne de chou-fleur, faites frire jusqu'à ce que doux à l'huile végétale, à la fin ajouter de légumes frais (persil ou origan) et les épices: je recommande de la noix de muscade et le curcuma.

Séparément, faire bouillir de céréales, le quinoa (200 g) finement frottez le fromage. Dans un bol, mélanger le chou, le fromage, le quinoa et nous ajoutons 1 cru oeuf battu. Mettre dans un plat à rôtir et cuire (dans le four préchauffé) 10 minutes à 200ºc.

Salade de betteraves

Vous aurez besoin de:

  • 2-3 betteraves;
  • orge perlé — 150 g;
  • citron;
  • le fenouil, le persil;
  • l'ail;
  • l'huile d'olive;
  • le vinaigre balsamique;
  • la moutarde.

La betterave mon et faire cuire une eau non traitée environ une heure à une température 200ºc. Donnons refroidir, les peler et les couper en cubes.

Jusqu'à ce que les betteraves au four, faire bouillir 150 g d'orge perlé à l'état de al dente, bien lavé et donnons-le refroidir. Ciseler frais de fenouil et hacher finement le persil.

Mélanger tous les ingrédients.

Pour la garniture, mélanger 1 gousse d'ail, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le jus de citron (2 c.), et 1 cuillère à soupe de moutarde.

Recharge et servir froid.

Le moyen le plus efficace de maintenir la santé sexuelle et augmenter la libido — respecter des règles simples:

  • plus à se déplacer, se promener, faire de l'exercice;
  • se reposer;
  • éviter l'hypothermie;
  • correctement et de façon harmonieuse manger.
03.09.2018