Remèdes pour améliorer la puissance chez les hommes après 60 ans

À l'âge adulte, les représentants du sexe fort, veulent avoir la même sexuellement actifs, comme dans sa jeunesse. La baisse de la libido pour eux est toujours douloureux. Par conséquent, la puissance chez les hommes de 60 ans et l'augmentation des moyens de la population, des médicaments et d'autres moyens – thème actuel.

Il existe beaucoup d'exemples dans ce respectable âge, et même plus, les hommes étaient les pères. Mais pour cela, il faut un peu:

La puissance de 60 ans
  1. Mener une vie saine.
  2. Suivre un régime et de manger correctement.
  3. Abandonner les mauvaises habitudes.
  4. Faire du sport et à la culture physique.
  5. Surveiller l'état de santé et en particulier pour le travail du système urinaire.
  6. Soutenir la fonction sexuelle de haut niveau avec la médecine traditionnelle.

Les caractéristiques de fonctionnement du système reproducteur de 60 ans des hommes

Contrairement aux femmes, dont le système reproducteur a une limite d'âge, les représentants du sexe fort, beaucoup plus longtemps ressentent le besoin de relations intimes et sont capables de devenir des parents et à soixante-dix ans.

D'autre part, la puissance chez les hommes de 60 ans n'est toujours pas celle qui avait été dans les 20 à 30 et même 40 ans. Le travail des glandes sexuelles s'éteint, pour l'excitation besoin de plus de temps, et le désir ne suffit pas, la venue de l'érection, le besoin de plus de stimuler les zones érogènes. Les principaux signes de vieillissement sont les suivants:

  • pas assez forte pour les rapports sexuels agitation;
  • l'éjaculation (éjaculation précoce);
  • la faiblesse de l'orgasme ou à son absence totale;
  • rétablissement durable entre les forces de l'amour;
  • la réduction du nombre et de la motilité des spermatozoïdes;
  • la réduction des testicules et de la perte de leur élasticité;
  • notable, une l'affaissement du scrotum.

Des problèmes avec la puissance surviennent à des âges différents et pour des raisons diverses. Chez certains, cela se produit déjà dans 30 ou 40 ans, mais chez les autres, et à 80 une telle force pour hommes que lui envieront les jeunes. Il ne faut pas oublier que le rôle essentiel dans cette affaire, la testostérone joue. Lors de sa réduction, le sexe, la fonction se détériore, mais, chaque représentant du sexe fort, le taux de réduction des hormones dans le sang individuelle.

Les facteurs de la détérioration de la puissance

Il ya beaucoup de raisons qui conduisent à la sexualité des troubles chez les hommes de plus de 60 ans:

  1. L'excès de poids, et comme une conséquence un retard dans la graisse du corps de la testostérone.
  2. L'affaiblissement de l'activité des glandes à sécrétion interne, ont un impact négatif sur la production de l'hormone sexuelle.
  3. Une mauvaise alimentation.
  4. La violation du métabolisme dans le corps.
  5. Les mauvaises habitudes: l'alcool, la nicotine, les drogues.
  6. La détérioration de l'état des vaisseaux sanguins.
  7. Le diabète sucré.
  8. De la fatigue.
  9. Le stress, la dépression, d'autres causes psychologiques.
  10. L'insomnie.
  11. Mobilité faible, entraînant une perturbation de la circulation sanguine dans les organes pelviens.
  12. Les maladies des reins, du système génito-urinaire.
  13. Sexuellement transmissibles les infections et autres.

Si connaître la cause exacte de la baisse de la libido, vous pouvez toujours trouver un moyen rapide et efficace de résoudre à l'aide de différents outils et de ramener le sexe de l'ancienne gravité, la force.

Des façons d'améliorer la

Repas nourrissants

Rétablir la fonction sexuelle des représentants du sexe fort, à l'âge adulte, vous pouvez presque toujours. La principale chose – le désir et le respect de toutes les recommandations du médecin.

Dans la plupart des cas, l'augmentation de la puissance chez les hommes après 60 suppose l'application dans la thérapie n'est pas l'une quelconque de la procédure, les mesures de l'impact sur l'organisme, et d'un ensemble d'attaques puissantes:

  • Le changement de mode d'alimentation: l'inclusion dans le régime alimentaire d'un plus grand nombre de produits utiles et de l'abstinence de la nourriture, avoir une incidence non seulement sur l'activité sexuelle, mais aussi sur la santé en général.
  • Se débarrasser de l'excès de poids, cesser de fumer, l'alcool, les stupéfiants.
  • Le sommeil, l'absence de situations stressantes.
  • Sports actifs.
  • Des relations sexuelles régulières.
  • L'utilisation des médicaments.
  • Traitement des remèdes populaires.

Le respect de toutes ces règles et de consultation préalable avec les professionnels, qui vous diront ce qu'il faut souligner, à quoi consacrer plus de temps et la manière de lutter contre l'impuissance sexuelle, permettront de rapidement et efficacement revenir force de l'homme.

Les statistiques montrent que le traitement complet beaucoup plus agréable et efficace que, par exemple, la réception des seuls médicaments ou un régime ou faire du sport.

Une bonne nutrition

Pour restaurer ou renforcer la fonction sexuelle à un âge avancé, de commencer le traitement avec des médicaments, avec l'évolution de l'alimentation. Il convient de réduire la consommation d'aliments contenant du cholestérol, affectant négativement sur le fonctionnement du système cardio-vasculaire, et donc sur la puissance.

Respect du régime alimentaire, et reposent sur des oligo-éléments et des vitamines, mais pas de protéines avec des glucides, permettra d'augmenter l'érection. Par conséquent, les hommes doivent faire régulièrement l'un des produits suivants:

  1. Les légumes verts de la famille des crucifères (chou et le chou frisé, le brocoli, le navet, le radis, les choux de bruxelles et le chou chinois, le chou-rave et autres).
  2. Toutes sortes de fruits, des baies.
  3. Les légumineuses.
  4. Le grain.
  5. Le fromage.
  6. Aigre-des produits laitiers.
  7. Tous les types de noix avec du miel et des fruits secs.
  8. Gros poissons de mer.
  9. Jus de fruits frais, thé vert.

Un impact négatif sur la récupération de la puissance après 60 ans ont les produits suivants:

  • la viande de porc;
  • de la charcuterie;
  • le beurre;
  • la crème;
  • de la crème;
  • les oeufs de poule;
  • des plats salés;
  • les boissons gazeuses;
  • de l'alcool;
  • thé noir, thé, café.

Sans le bon, équilibré, une alimentation saine renforcer la libido est presque impossible.

Activités sportives

Une composante importante du traitement adjuvant pour le sexe fort à 60 ans sont la pratique de la culture physique. Modérée de la charge de travail des effets bénéfiques sur l'état de santé, conduisent à réduire le taux de cholestérol dans le sang, éliminer les kilos en trop, le renforcement de l'érection.

Yoga

À cet âge, l'ordre de priorité des activités ne nécessitant pas une grande dépense de forces. Les plus efficaces et acceptables sont:

  1. Le yoga de la Kundalini, grâce à laquelle les hommes revient une énergie sexuelle, augmente le désir. Surtout, ne pas en faire trop au début. La charge doit être modérée et d'augmenter progressivement.
  2. Des cours d'aérobic, contribuent à la normalisation des processus de la circulation sanguine dans tout le corps, notamment dans la région des organes génitaux.
  3. Des exercices permettant de renforcer les muscles du plancher pelvien, qui représentent l'arrêt de la miction lors de la marche dans les toilettes, ainsi que l'alternance de tension et de relâchement des muscles de 40 à 50 fois en une approche en position assise ou debout. Ces exercices doivent être effectués trois fois par jour.

De bons stimulants de l'amélioration de la force des hommes sont aussi:

  • le matin;
  • la marche;
  • la natation.

Mais cela ne devrait pas être de simples exercices, des cours, avec une charge modérée, au cours desquelles certainement besoin de surveiller le pouls, la pression, de surveiller l'état de santé, et leurs propres sentiments. L'exercice excessif ne sera absolument aucune utilité. Plutôt qu'aggraver l'état général et encore plus de réduire la fonction sexuelle.

Ordinaire de la vie sexuelle

Un grand rôle dans le maintien d'un niveau élevé de l'érection à l'âge adulte jouent régulièrement des relations intimes. De longues, longues pauses entre les cours d'amour des représentants du sexe fort, après 60 ans de la contre. À leur âge, le sexe doit être au moins une fois par semaine.

La femme de son côté, doit par tous les moyens d'aider votre partenaire, de sorte que le désir et les fantasmes de nature sexuelle ne suffit plus pour une forte excitation sexuelle. Habile manipulation, d'affection et de tendresse renforcent l'érection. Pas la peine de cacher leurs défauts, et de garder le silence dans une telle situation, n'est qu'aggraver la situation. Besoin de chercher les raisons de la baisse de la puissance et de les combattre, de les éliminer toutes les manières possibles.

Les médicaments

La lutte contre la dysfonction érectile, et la baisse de la libido est pratiquement impossible sans médicaments. Toutefois, leur utilisation doit être conforme à un spécialiste pour éviter les effets indésirables et les réactions de l'organisme à certains médicaments.

Dans de telles situations, généralement, les médecins prescrivent des médicaments:

  1. Élargissent les vaisseaux sanguins qui conduisent dans le taux de métabolisme, améliore la production d'enzymes, d'hormones.
  2. Dans lesquels il y a des minéraux, des vitamines, les composants biologiquement actifs pour stimuler les processus métaboliques.
  3. Améliorer les performances du système endocrinien.
  4. L'inhibition de la phosphodiestérase-5 (PDE-5) qui sont utilisés juste avant le début de la relation intime. Pour les hommes âgés recommandé de leur posologie est de 5 mg deux fois moins que pour les jeunes, et la réception n'est pas plus d'une fois par jour.
  5. Hormonales des outils (des pilules, des crèmes, des gels, des patchs et autres), normaliser l'activité sexuelle.
  6. Les antidépresseurs.

Il est également possible d'utiliser d'autres médicaments. Tout dépend des raisons de la baisse de la fonction sexuelle, de l'état de santé du patient, de son ou d'autres maladies. Le traitement pour chaque médecin choisit individuellement.

La thérapie même s'effectue le plus souvent à la maison. Ce faisant, les hommes doivent comprendre que les médicaments ont des contre-indications et un usage abusif peut entraîner des complications, des effets négatifs de la difficulté du traitement. Par conséquent, vous devez respecter strictement les recommandations données par un spécialiste.

Traitement des remèdes populaires

Une attention particulière lors de la restauration de la fonction sexuelle chez les hommes, les médecins ont la médecine populaire – médicaments à base de plantes, pas de produits synthétiques. Bien sûr, leur action est plus lente, mais l'effet est beaucoup mieux et plus longtemps.

Pratiquement chaque médicament, présentée sous forme de teintures, extraits de plantes, vous pouvez acheter dans une pharmacie, déjà prêt à l'application.

Les plus populaires remèdes pour améliorer la libido:

Dubrovnik
  • Alcoolate de ginseng, en contribuant à la normalisation des processus métaboliques, hormonaux, les hommes se sentent une poussée de force, d'énergie, de désir envers les femmes, ils deviennent plus résistants.
  • Les graines de semence de chanvre, d'améliorer la testostérone dans le sang et le nombre de cellules germinales (spermatozoïdes).
  • Les graines d'asperges et européenne de cuscute, visant à lutter contre l'impuissance et se renforcent l'excitation chez les personnes âgées.
  • Pollen – n'est pas recyclé pollen des plantes, donnant de l'énergie, la vitalité, l'endurance des représentants du sexe fort. Avec son aide, vous pouvez prolonger le sexe.
  • Une décoction de dubrovnik ordinaire, dont l'action vise à renforcer l'érection pendant une heure après la prise et à la lutte contre l'impuissance.
  • Alcoolate de jet mâle le cerf porte-musc un produit stimulant l'activité sexuelle dans le système. L'effet après son utilisation se sent très rapidement.

D'améliorer ou de restaurer la puissance peuvent également les aliments suivants:

  1. Des noix.
  2. Les fruits secs, en particulier les pruneaux.
  3. Du miel.
  4. L'ail.
  5. L'oignon.

Pour renforcer l'effet, vous pouvez mélanger les figues, les pruneaux, le pavot, noix et grains de sésame et de sauter à travers un hachoir à viande. Un mélange de prendre tous les jours à l'intérieur une cuillère à soupe trois fois par jour.

Seulement un traitement complet, le refus de mauvaises habitudes et le respect de toutes les recommandations des médecins permettra aux hommes de plus de 60 ans de rétablir l'érection et de se sentir à nouveau confiance dans le lit.

15.09.2018